רווקות מאוחרת - לחצים והשפעות
דמיינו לכם את הסיטואציה הבאה: ארוחת חג משפחתית, כולם לבושים יפה, מחיוכים ונרגשים, השולחן עמוס במטעמים והשיחה קולחת. זוהי הזדמנות להיפגש עם הסבים, הדודות והאחיינים אבל במקום לשמוח ולהתרגש, אתם מרגישים תחושה של מועקה. מהר מאוד מגיעות השאלות לגבי הזוגיות שלכם וההשוואות לאלו במשפחה שכבר הספיקו להקים משפחה ולהוליד ילדים.
גם גברים וגם נשים שחווים רווקות מאוחרת, מכירים מקרוב את מכבש הלחצים הזה שיכול לגרום לתחושות של מיאוס ודכדוך. אז איך הכי כדאי להתמודד אתו כדי לעבור בשלום את המפגשים החברתיים?
אתם בטח שואלים, איך הגעתי לכאן?
אם אתם באמצע שנות השלושים לחייכם ועדיין רווקים, תשמחו לגלות שאינכם לבד. ככל שהשנים חולפות, יותר ויותר אנשים מתמודדים עם רווקות מאוחרת. יכולות להיות לכך סיבות רבות ומגוונות כמו למשל: התמקדות גדולה יותר בעצמכם, בתחומי העניין שלכם או במטרות האישיות שלכם. רצון לפתח קריירה שכרוך באורח חיים מסוים.
האהבה שלכם לטייל ולנסוע בין יעדים שונים בעולם יכולה גם כן להקשות ולמנוע מכם לפגוש בני זוג פוטנציאליים לטווח הארוך. וגם התחביבים שלכם עשויים לגזול זמן יקר, במיוחד אם אתם עוסקים בתחום מסוים באופן מקצועי ובוחרים להשקיע בו.
מערכת יחסים דורשת זמן ומאמץ, עליכם לצאת לדייטים, וסצנת ההיכרויות יכולה להיות מעט מלחיצה ומפחידה. למרות שכיום מתנהלת ברובה באופן מקוון, מה שיכול להוריד מעט את מפלס החרדה, ישנם אנשים שעבורם דווקא העובדה שיש אינסוף אפשרויות זמינות יכולה להיות מעט מרתיעה. ולבסוף יכול להיות שאינכם אולי לא רוצים להתחתן ולהקים משפחה, בין אם אתם אל-הוריים ובין אם מוסד הנישואין אינו קורץ לכם.
רווקות מאוחרת עשויה להוביל להמון רגשות מעורבים
ללא קשר לסיבה שהובילה אתכם הלום, ייתכן שאתם חווים רגשות, מחשבות ומתמודדים עם מצבים הקשורים לרווקות המאוחרת שלכם, כמו למשל:
בדידות - רווקים יכולים לחוות תחושת בדידות לעיתים קרובות, גם אם אתם רואים יתרונות אינסופיים ברווקות המאוחרת שלכם, בדידות תמיד תהיה פקטור ולא פעם אף תהפוך לפקטור מרכזי.
חוסר שייכות - כאשר רוב החברים שלכם נמצאים בזוגיות, נשואים ואפילו מתחזקים חיי משפחה עם ילדים, אתם עשויים להרגיש לא שייכים. אף רווק לא אוהב להרגיש כמו גלגל שלישי ביציאה משותפת.
חוסר ביטחון - יכול להיות שאתם מחפשים זוגיות או שלא מוצאים, יכול להיות ש"זרקו" אתכם, ואתם עשויים שלא להבין מה השתבש בדרך. אם אין לכם מערכת תמיכה טובה ומיטיבה יכול להיות שחוסר הביטחון ישתלט עליכם.
חרדה ומתחים - זה טבעי שתרגישו חרדים למצבכם כשאתם חווים את כל הרגשות שצוינו לעיל. אי וודאות לגבי עתידכם והשעון הביולוגי שמתחיל לתקתק אלו משתנים שיכולים להשפיע עליכם ועל מצבכם הרגשי.
עצבות ופיתוח הרגלים לא בריאים - תחושות כמו בדידות, לחצים וחרדה יכולות לגרום לעצבות ודיכאון ואף לפיתוח הרגלים לא בריאים של שימוש בסמים, אלכוהול, התמכרויות שונות ועוד, מה שרק עשוי להקשות על פגישת בני זוג פוטנציאליים.
הגיע הזמן לעשות ריפרש, אתם לא חושבים?
כנראה שאתם מכירים במצבכם, סביר להניח שגם הסביבה כבר לוחצת וכתוצאה מכך איבדתם את המוג'ו שלכם. בשביל זה אנחנו כאן, עם כמה טיפים שיעזרו לכם להיכנס מחדש אל המשחק, לשנות את הגישה ולפתח דפוסי חשיבה מועילים יותר, הן בסצנת ההיכרויות והן בחיים האישיים שלכם.
פשוט תיהנו
לפעמים אנו מתקשים לראות את הטוב במצבי חיים עמם אנו מתמודדים. כרגע אתם חופשיים ליהנות וככל שתיהנו, תמשכו אליכם אנשים חדשים, תוכלו להירגע כשאתם בסיטואציות חברתיות ותרגישו הרבה יותר בטוחים לצאת לדייטים.
אל תשוו את עצמכם לאחרים
יכול להיות שהחבר הטוב שלכם כבר מצא מישהי משמעותית, ושיש כבר לא מעט בני משפחה בגילכם עם ילדים. אל תתעסקו בהשוואות, זכרו שלפעמים הדשא של השכן לא בהכרח יותר ירוק. לכל מצב יש יתרונות ויתרונות, אז השתדלו להפוך את הדשא שלכם לירוק יותר, במקום להסתכל לתוך הגינה של השכנים.
שחררו
יכול להיות שמערכות היחסים בעברכם הותירו בכם צלקות. היו נכונים להשאיר את מערכות היחסים מעברכם במקום הראוי להן: בעבר, ועבדו כדי להעצים את עצמכם, לגלות את הערך שלכם ולהגדיל את הביטחון העצמי.
היו פתוחים וישרים (עם עצמכם ועם אחרים)
תקשורת כנה ופתיחות אלו תכונות מפתח ליצירת מערכות יחסים וקשרים משמעותיים. אל תחששו להיות עצמכם, לבטא את תחושותיכם אך גם להישאר קשובים לאחרים. אל תהיו פסיביים אך גם לא יותר מדי שתלטניים ושתפו את הרגשות שלכם בכנות.
סמכו על עצמכם
אל תבזבזו את הזמן שלכם על דייטים עם סתם אנשים או בקשרים שאתם יודעים מראש שלא יעבדו. מנגד אל תמהרו לשלול. הסתמכו על תחושת הבטן שלכם ובד בבד, זכרו שאף אדם אינו מושלם, כולל אתם.
אל תהיו נואשים
אל תסכימו לכל הצעת שידוכים. לפעמים יש נטייה להסכים לשידוכים האלו מתוך תחושה של לחץ ולכן לרוב התוצאה היא דייטים כושלים שאינם מובילים לשום מקום. בחנו היטב כל הצעת שידוך, גם אם היא מגיעה מבן משפחה או אדם קרוב, ושימו לב על אילו מכנים משותפים היא מתבססת כדי להעריך אם השידוך עשוי לעבוד.
הקדישו את הזמן לפתח את עצמכם
אינכם חייבים להקדיש את כל זמנכם לחיפושים. הירשמו ללימודים, לקורס מעניין. פתחו תחביבים שמעניינים אתכם, הצטרפו לקבוצות טיולים אם אתם אוהבים, או קראו ספרים. מלבד להעשיר את חייכם וליצור לעצמכם הזדמנויות חדשות לפגוש אנשים, עולם פנימי עשיר ומרתק יכול להפוך אתכם לאנשי שיחה מעניינים ומלאים בקסם אישי שיש להם המון מה לתרום לכל מערכת יחסים.
התכוננו מראש לכל תרחיש
אם אתם יודעים שהרווקות המאוחרת שלכם היא נושא שיחה קבוע, עדיף להשלים עם העובדה הזו ולחשוב כיצד אתם צולחים את הארוחה והשיחה מבלי שתחושו רגשות נחיתות. אתם יכולים להחליף בעדינות נושא, או פשוט להצהיר שאתם לא מעוניינים לדבר על כך. בסופו של דבר, גם אם אתם עדיין לא בזוגיות זהו העניין הפרטי שלכם והוא לא צריך להפוך לנחלת הכלל.
הזכירו לעצמכם שכל דבר קורה בקצב שלו
הלחצים וההשפעות של הסביבה בנושא של רווקות מאוחרת יכולים להעיק מאוד, אבל חשוב שתישארו נאמנים לעצמכם ותזכירו לעצמכם שבסופו של דבר לכל סיר יש מכסה ואפילו כמה מכסים. רק בגלל שמישהו התחתן והביא ילדים לפניכם, לא אומר שאתם מקרה אבוד וחסר סיכוי. אנשים שמנסים לקצץ לכם את הכנפיים בנושא הזה, הם לא אנשים שראויים לתשומת הלב שלכם ולכן, גם אם אתם רווקים לא צעירים, הפגינו ביטחון עצמי ותחושה של שלמות, שיגרמו לאחרים להבין שלא מדובר בסוף העולם ושאין צורך לדאוג לכם יתר על המידה.
הירשמו לאתר ההיכרויות הנכון!
כיום פלטפורמת ההיכרויות המקוונת הפכה למאוד נפוצה ויש המון סיפור אהבה יפים שהתחילו ברשת. יחד עם זאת, אנשים שונים מחפשים דברים שונים וכתוצאה מכך יש פלטפורמות שונות ומגוונות של היכרויות. אם אתם מחפשים קשר רציני ומעמיק, וודאו שאתם מסתובבים במקומות הנכונים, ושהפלטפורמה שבחרתם מתאימה לכם.
אינכם חייבים להשתמש בה רק כדי להכיר בני זוג, תוכלו להכיר אנשים חדשים, וליצור לעצמכם הזדמנויות חדשות וחיי רווקות הרבה יותר סוחפים ומשמעותיים!
שתף עם:
